Archives

Categories

🍎 Pieczone jabłka z cynamonem i orzechami – Na słodkie sny

Oczywiście! Oto w pełni zoptymalizowany przepis po polsku – idealny do Twojej strony internetowej:


⭐ 4.8/5 – 🍎 Pieczone jabłka z cynamonem i orzechami – Na słodkie sny

Nie ma nic bardziej kojącego niż ciepłe, pachnące pieczone jabłka z nutą cynamonu i chrupiącymi orzechami. Ten deser to nie tylko klasyk dzieciństwa, ale i idealna propozycja na słodkie zakończenie dnia. Prosty, zdrowy i pełen aromatu, sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i podczas rodzinnych kolacji.


📝 Składniki:

  • 4 duże jabłka 🍎
  • 4 łyżki posiekanych orzechów włoskich (lub mieszanych) 🌰
  • 2 łyżki miodu 🍯
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/2 łyżeczki masła na każde jabłko 🧈
  • Opcjonalnie: rodzynki, płatki migdałów, odrobina startej skórki z cytryny

👨‍🍳 Sposób przygotowania:

1️⃣ Nagrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).

2️⃣ Umyj jabłka i usuń gniazda nasienne, starając się nie przebić spodu owocu.

3️⃣ W małej miseczce wymieszaj orzechy, miód i cynamon. Jeśli chcesz, dodaj rodzynki i skórkę z cytryny.

4️⃣ Napełnij każde jabłko farszem, a na wierzch połóż odrobinę masła.

5️⃣ Ustaw jabłka w naczyniu żaroodpornym. Piecz przez 25–30 minut, aż zmiękną i delikatnie się zarumienią.

6️⃣ Podawaj na ciepło – solo, z jogurtem naturalnym, bitą śmietaną lub lodami waniliowymi.


⏱ Czas przygotowania:

  • Przygotowanie: 10 minut
  • Pieczenie: 25–30 minut
  • Łącznie: 35–40 minut

🍽 Liczba porcji:

4 porcje (po 1 jabłku na osobę)


🔥 Kaloryczność:

ok. 190 kcal na porcję


💡 Porady:

  • Możesz użyć jabłek typu Szara Reneta, Ligol lub Jonagold – świetnie nadają się do pieczenia.
  • Nie lubisz miodu? Zamień go na syrop klonowy lub syrop daktylowy.
  • Do środka możesz dodać odrobinę mascarpone lub sera twarogowego dla bardziej kremowego efektu.

🍯 Dlaczego pokochasz ten przepis?

  • ✅ Aromatyczny, prosty i zdrowy deser
  • ✅ Doskonały na wieczór – działa jak domowy relaks
  • ✅ Bez cukru rafinowanego
  • ✅ Można go dowolnie modyfikować
  • ✅ Smakuje dzieciom i dorosłym!

To deser, który przenosi w czasie – pachnący domem, ciepłem i spokojem. Idealny na słodkie sny…